Drömterapeuten: Detta betyder dina drömmar – det vill ditt undermedvetna säga dig

5 stressfällor som förstör din sömn

Alla människor drömmer varje natt och drömmarna har faktiskt större betydelse än vad många tror. Det menar drömkännaren Louise Minerva-Li som har arbetat med drömtolkning och drömarbete i flera decennier.

– De ger oss information om allt som vi behöver veta om oss själva, säger Minerva-Li.

Drömmarna är en sorts avläsning av vårt känslomässiga och mentala tillstånd samt vår psykiska process, menar Louise.

– Syftet med drömmandet är självkännedom och personlig växt. Det vill säga insikt och mognad, säger Louise.

Många kan få besvär med återkommande drömmar, vilket Louise menar ofta beror på att vårt inre jag försöker ge oss information eller en varning. Här är några av de vanligaste drömmarna och dess betydelser.

Färdas i ett fordon

Det är inte ovanligt att drömma om att man färdas i ett fordon av något slag.

– Ofta så åskådliggör det här hur man färdas genom livet. Eller rättare sagt hur man färdades igenom livet igår, säger Louise.

Drömmens betydelse kan skilja sig beroende på om du själv är den som kör eller om du är passagerare.

– Drömmer jag att jag är den som kör, då är det jag som styr mitt liv. Åker jag däremot bredvid eller i baksätet, då är det någon annan som bestämmer min väg. Det vill säga att jag kanske lider av det jag har fått lära mig av mamma eller pappa eller samhället och har inget eget bestämmande över mitt liv, förklarar Louise.

Åker du däremot slalom i drömmen, då har den en helt annan betydelse.

– Det handlar om att jag åker slalom genom livet. Det vill säga att jag åker åt sidan och aktar mig för det jag inte vill möta, säger Louise.

Tappa tänder

En av de kanske vanligaste återkommande drömmarna som många upplever är att man tappar tänder.

– Om man drömmer om att tappa tänder då kan det handla om att man kände att man tappade sin förmåga att bita ifrån eller sin förmåga att smälta de budskap man fick ta emot, säger Louise.

Det handlar alltså om att man har svårt att stå upp för sig själv.

– Det är lite grann att man förlorar sin personliga kraft när man tappar tänder, förklarar Louise.

Stressdrömmar

Stressdrömmar kan ta form på olika vis men de handlar i grund och botten om en och samma sak. Det är ofta drömmar om att man missar ett flyg, eller glömt sitt pass hemma när man anlänt till flygplatsen eller att man missar bussen.

– Det är drömmar där man inte hinner med saker eller kommer för sent, säger Louise.

Dessa drömmar dyker ofta upp i vårt undermedvetna då vi är stressade i det verkliga livet. Louise menar att det kan vara bra att försöka agera om man upplever denna typ av dröm ofta.

– Meningen är att man ska läka sig inifrån så att man kan släppa de hinder man bär med sig, förklarar hon.

Naken på offentlig plats

Många har vi hört historian om Kejsarens nya kläder och det är säkert mångas mardröm att helt plötsligt upptäcka att man är naken på en offentlig plats. Det är faktiskt en väldigt vanlig dröm som många upplever.

– Det kan peka på att man känner sig malplacerad, att man inte passar in. Eller att man känner sig avslöjad eller utan skydd. Alltså att man känner sig sårbar, säger Louise.

Denna typ av dröm kan även vara ett symtom på stress i det verkliga livet.

Bli jagad

Att bli jagad av någon eller något är även det en vanlig återkommande dröm som många har. Beroende på vem man blir jagad av så kan drömmen ha lite olika betydelser.

– En del är jagade av en skugga och då är det ofta att man är jagad av sin egen inre skuggsida. Den drömmen säger ”vad bär du osett i ditt inre”, förklarar Louise.

Det finns även de som drömmer om att de blir jagade av en viss person.

– Då ska du kolla upp den där personen som jagar dig, vad har den för egenskaper? Är det sådana egenskaper som jag har och blundar för eller inte vågar ta till mig? Det man ska göra är att vända sig om och titta på personen och säga ”vad vill du meddela mig?”, säger Louise.

Om man blir jagad av ett djur har det dock en annan betydelse. Ett vanligt exempel är att bli jagad av ett lejon.

– Det är ett kraftdjur och det säger egentligen att det är en del av dig och vill bli mottagen. Om du gör det då skulle du istället för att vara rädd våga stå upp för din kraft. Du får förmågan att ryta ifrån när det behövs, förklarar Louise.

Otrohet

En sista vanlig återkommande dröm är att ens partner är otrogen.

– Det är många som är i relation som drömmer att partnern är otrogen och frågar honom/henne hela tiden och hen säger nej. Det är att man projicerar, säger Louise.

Enligt Louise måste varje människa själv ta ansvar för sin egen dröm som den upplever i sitt eget psyke. Drömmar om otrohet är sådana som ofta bottnar i något hos en själv, inte hos sin partner.

– Drömmer du om att din partner är otrogen så handlar det om att du är otrogen mot dig själv, säger Louise och förklarar att om partnern i drömmen har gått till en kvinna eller man har betydelse för varför man är otrogen sin egen inre sanning.

– Det betyder alltså att jag har varit i en situation där jag har övergett mig själv och tagit på mig andras tankar eller känslor istället för att stå upp för mig själv och min inre egen vilja eller önskan. För den som står upp för sin egen sanning den drömmer aldrig att dens partner är otrogen, förklarar Louise.