När Katarina Wilk drabbades av sömnproblem i 40-årsåldern fick hon höra att det handlade om utbrändhet. I stället sökte hon svar i forskningen – och är nu en av Sveriges viktigaste röster för hormonhälsa. Genom böcker, föreläsningar och kontot Hormonhjärnan har hon hjälpt tusentals kvinnor förstå vad som händer i deras kroppar under klimakteriet. Nu vinner Katarina Wilk priset Årets modiga röst på galan Fannys förebildspris.
7 anledningar till att par slutar ha sex
Katarina Wilk är medicinsk journalist, författare och föreläsare och har länge arbetat för att öka kunskapen om kvinnors hälsa och hormoner.
Hennes engagemang väcktes av egna erfarenheter. När hon i 40-årsåldern fick sömnproblem och andra symtom sökte hon vård, men besvären tolkades bland annat som utmattning. På den tiden var kunskapen om förklimakteriet begränsad. Katarina började därför själv söka svar i forskningen, vilket så småningom ledde till boken Perimenopower, som kom 2018 och översattes till sju språk. En nyutgåva kom 2022 i Sverige med titeln På väg in i väggen eller bara i förklimakteriet?
Sedan dess har Katarina fortsatt att sprida kunskap om hur hormonella förändringar påverkar kvinnors hjärnor, psykiska mående och arbetsförmåga. Det gör hon genom sina böcker, föreläsningar och kunskapskontot Hormonhjärnan.
Feldiagnostiserad i klimakteriet
Under 2026 har Katarina bland annat lyft frågan om feldiagnosticeringar i klimakteriet. Många tror fortfarande att det handlar om vallningar men själva förändringen kan orsaka ett antal psykiska symtom vilket lätt kan tolkas som en oupptäckt psykisk sjukdom eller tillstånd. Hon tror att denna kunskapsförflyttning skulle kunna leda till att kvinnor till exempel motade sin utmattning i grind. I sin nya bok Hormonhjärnan – den revolutionerande forskningen om kvinnors hälsa samlar hon forskning från bland annat psykiatri, neuroendokrinologi och gynekologi. Hon har också fått presentera sitt arbete internationellt inom psykiatrin.
Katarina Wilk
Ålder: 58 år.
Familj: Sambo Olof, två söner och två bonusbarn. Två systrar och deras familjer.
Bor: Stockholm och utanför Uppsala.
Gör: Är medicinsk journalist, författare och föreläsare.
Aktuell med: Vinnare av Årets modiga röst på galan Fannys förebildspris.
För sitt gedigna arbete vinner hon nu priset Årets modiga röst på galan Fannys förebildspris.
Vem är din förebild?
– Det är mina farföräldrar som båda var läkare och var några av dem som drev sjukhuset i Warszawas getto under Förintelsen. De hade medmänsklighet utan att förvänta sig något tillbaka, men också en kärlek till vetenskapen och en tro på kunskapens kraft. Jag har alltid sett en sorts koppling mellan de här två – vetenskapen ger oss möjligheten att förstå, och medmänskligheten påminner oss om varför vi måste sprida kunskapen.
Vad är det modigaste du har gjort?
– Att stå kvar precis där jag befinner mig idag. Jag gav mig in i ett hormonkrig och visste inte att det var minerad mark. Jag hade ingen aning om att det rådde en tystnadskultur och att vissa hade tolkningsföreträde. Inte heller att jag skulle bli ifrågasatt av experter.
Så jag har stått kvar bland minorna och känt: ”Ni kommer inte åt mig. Jag har vetenskapen i ryggen.” Och jag har inget att förlora.
Vad är den viktigaste frågan du jobbar med just nu?
– Jag har precis haft ett föredrag på några minuter, på världskongressen i psykiatri, där jag har belyst hur viktigt det är att vi måste integrera hormonerna inom psykiatrin. Så den viktigaste frågan som jag driver nu, är att man i Sverige så småningom ska integrera hormonhjärnan i svensk psykiatri.
Vilken är din största önskan nu?
– Det är att ingen inbillar kvinnor i medelåldern att de helt plötsligt har blivit psykisk sjuka.
Vinnarna av Fannys Förebildspris 2026
Fannys Förebildspris är en jämställdhetsgala, grundad av Fanny Widman, som går av stapeln varje år. Där samlas näringsliv, opinionsbildare och förändringsledare för att lyfta det som fortfarande står i vägen för jämställdheten.
Här nedan hittar du intervjuer med alla vinnare från 2026 års gala:
– Jag är fundamentalt emot att man missleder människor, vilket jag tycker att man ibland gör inom kvinnohälsa. Om jag ser någonting som skaver, så kan jag inte vara tyst. Men min drivkraft är också att lämna efter en bättre värld för mina söner, deras fruar och barn.
Vad skulle du vilja säga till ditt yngre jag?
– Jag skulle vilja säga att motgångar också är lärdomar. Det önskar jag att jag hade förstått tidigare. Även ur motgångar kommer det ofta något gott. Man lär sig, utvecklas och kommer vidare.
Vad gör du när du kopplar av?
– Då går jag ut med min man och våra hundar i skogen, eller så läser jag en bok.
Bästa boken du läst?
– Ett litet liv av Hanya Yanigahara.
När skrattade du senast?
– I morse då min man berättade något roligt. Vi har samma humor, så vi skrattar jämt.
När grät du senast?
– För några månader sedan på en anhörigs begravning.
Har du något livsråd eller motto, som du lever efter och vill dela med dig av?
– Allt löser sig till slut. Hur svårt det än känns kommer det att ordna sig. Och så måste man ha roligt på vägen! Jag brukar säga till mina söner att det ska stå på min gravsten: ”Hon hade i alla fall roligt.”
