hälsa
5 Vanliga misstag som förstör din sömn
Upplever du svårigheter att somna eller vaknar ofta? Många vanliga vanor kan påverka din sömn negativt – som skärmar, sen träning eller oregelbundna sovtider. Se succé-receptet för bättre vila i natt.
Upplever du svårigheter att somna eller vaknar ofta? Många vanliga vanor kan påverka din sömn negativt – som skärmar, sen träning eller oregelbundna sovtider. Se succé-receptet för bättre vila i natt.