Kom igång efter semestern - 5 lätta övningar

Kom igång efter semestern - 5 lätta övningar

Vill du komma igång efter en underbart slö och mysig semester? Josefin "Smulan" Liljegren tipsar som fem lätta övningar som gör att du är igång med motionen på nolltid.

Nästa video

Julklappar till hemmafixaren

Julklappar till hemmafixaren

Så varvar du ner på semestern- Experten tipsar

Så varvar du ner på semestern- Experten tipsar

Så kommer du igång med punch needle-broderi

Så kommer du igång med punch needle-broderi

Så sparar du pengar under semestern

Så sparar du pengar under semestern

Stjärntecken som lätt blir kära i varandra

Stjärntecken som lätt blir kära i varandra

Så hanterar du släkten under semestern

Så hanterar du släkten under semestern

5 stärkande övningar i sommarvärmen

5 stärkande övningar i sommarvärmen

5 Ergonomiska övningar under hemmajobbet

5 Ergonomiska övningar under hemmajobbet

Det är inte lätt att campa

Det är inte lätt att campa

Kicka igång sexlivet - med sexologens tips

Kicka igång sexlivet - med sexologens tips

Så håller du igång löpningen i vinterkylan

Så håller du igång löpningen i vinterkylan

Så varvar du ner inför semestern

Så varvar du ner inför semestern

Podcast: Lätta ditt hjärta

Podcast: Lätta ditt hjärta

I ständig konflikt med din partner? Så håller ni sams under semestern

I ständig konflikt med din partner? Så håller ni sams under semestern

8 trick för att koppla bort jobbet på semestern

8 trick för att koppla bort jobbet på semestern

MåBra: 3 grymma övningar för hela kroppen

MåBra: 3 grymma övningar för hela kroppen

Tantrasex - en enkel övning att testa

Tantrasex - en enkel övning att testa

Lättare restriktioner från den 15 juli - detta gäller för steg 3

Lättare restriktioner från den 15 juli - detta gäller för steg 3

3 enkla övningar – som stärker din bål

3 enkla övningar – som stärker din bål

Lättare coronarestriktioner - så firar stockholmarna

Lättare coronarestriktioner - så firar stockholmarna

Styrkeguiden: 3 enkla övningar för dina knän

Styrkeguiden: 3 enkla övningar för dina knän

Så får du tillbaka motivationen efter semestern

Så får du tillbaka motivationen efter semestern

3 övningar för en god morgon

3 övningar för en god morgon

Styrkeguiden: 3 enkla övningar för din nacke

Styrkeguiden: 3 enkla övningar för din nacke

Så lätt målar du om din tråkiga lampa

Så lätt målar du om din tråkiga lampa