Lästips: LäsarberättelserVirkaOdlingTrädgårdHusmorstipsHoroskop

Sexologen Linn Heed: Så kickar du igång sexlivet

23 aug, 2023 
https://image.allas.se/image-7765384?imageId=7765384&width=1320&height=1320&cropw=97.22&croph=100&x=0&y=0
Ebba S. Dahlman
AvLeone Milton
Vill du addera lite krydda till sexlivet med din partner?
I en intervju med Allas ger sexologen Linn Heed konkreta tips på hur man lyckas bäst med just det.
– Det är de små sakerna i vardagen som är oväntade, som verkligen gör den stora skillnaden, förklarar hon.
För att spara den här artiklen så måste du vara inloggadeller
Annons
Se också: Så har pandemin förändrat svenskarnas sex- och onanivanorBrand logo
Se också: Så har pandemin förändrat svenskarnas sex- och onanivanor

Linn Heed är en av de profiler som satt yrket sexolog på kartan, efter hennes medverkan i de första säsongerna av Gift vid första ögonkastet. Hon har med andra ord mångårig erfarenhet i ämnet sex och är expert på att hjälpa par få fart på ett sexliv i dvala. För sex kan vara väldigt viktigt både för den individuella hälsan och för relationen i stort.

När Allas träffar Linn på invigningen av Stockholm Pride delar hon generöst med sig av hennes bästa tips på hur man återfinner gnistan med sin partner – och förbättrar den intima relationen.

Annons

”Det behöver inte vara storslaget”

Det är lätt att man hamnar i fällan där man försöker tillfredsställa sin partner. Man lägger fokus på det och gör det som man tror att partnern vill ha, utan någon egentligen kommunikation.

– Det bästa man kan göra är ju att börja fundera över vad man själv behöver, säger Linn.

Hon poängterar sedan att det också är vanligt att man tänker alldeles för stort, och därför sätter käppar i hjulet för sig själv genom att addera massa press till situationen. Den gyllenen regeln är: Det är viktigare att vara konsekvent än perfekt!

– Det behöver inte vara storslaget, det behöver inte vara magiskt – utan det viktiga är ju att det blir av, konstaterar hon och fortsätter:

– Då kan man börja med att ta baby steps och göra små, små saker som kan kicka igång sexlivet.

Intimitet i andra aspekter av relationen är minst lika viktiga för sexet, som själva akten i sig.

Sexologens bästa tips för att kicka igång sexlivet

Vidare utvecklar Linn sitt svar genom att ge konkreta exempel på små saker som kan tillföra gnista till relationen, och i förlängningen sexet.

Annons

– Till exempel så kan du lägga en härlig liten lapp vid frukostkoppen på morgonen, där det bara står ”längtar efter hångla upp dig i kväll”. Eller så kan du rita ett hjärta på badrumsspegeln med ditt knallröda läppstift eller tappa upp ett skumbad som står redo när din partner kommer hem. Helt oväntat, säger hon och avslutar med det allra viktigaste rådet:

– Det är de små sakerna i vardagen som är oväntade, som verkligen gör den stora skillnaden!

Annons