5 snabba med Doktor Mikael

Transkribering

• 00:00Jag tycker att uppmärksamheten på oss har varit väldigt trevlig och jag har bara hört positiva saker kring det här.
• 00:18Man blir stannad på stan och säger vad trevlig program det var och vad kul det var.
• 00:23Till och med några som har sagt att vi är lite modiga. Så det tycker jag var skojigt.
• 00:31Hålla igång med en pulshöjande aktivitet. Det spelar inte någon roll med vilken men tre gånger i veckan, 30 minuter pulshöjande aktivitet.
• 00:42Det kan vara precis vad som helst men hjärtat mår bra att slå fort ibland och det gör mitt.
• 00:49Träningsmässigt så tipsar jag henne om bra träningsövningar, särskilt använda av stora muskelgrupper.
• 00:58Hon har ju en egen personlig tränare och de har en tendens att fastna i små mystiska rörelser som jag inte tycker till för någonting. Så då tipsar jag om det.
• 01:08Den bästa fokusfaktorn som finns är kläder. Så att den kan man använda om man har tjänstehud.
• 01:15Men man tycker att man ska ta reda på vilken sorts hudtyp man har. Det finns sex olika där ett är den blekaste och sex är den mörkaste.
• 01:24Det är bra att veta vad man är så man inte bränner sig.
• 01:27Det senaste bästa sommarminnet det är sommaren som vi var tillsammans med Lotta ute på mitt sommarställe.
• 01:34När vi var och bada i en turkosbottnad lagun. Det var en grej det.
• 01:41Det senaste sommarminnet det är sommaren som vi var tillsammans med Lotta ute på mitt sommarställe.
• 01:46När vi var och bada i en turkosbottnad lagun. Det var en grej det.