Lästips:Träning och motionNär hjärtat svikerPsykologiBlodtryckMag- och tarmproblem

Enkla knepen: Så använder du handsprit på rätt sätt

10 mar, 2020 
Margaretha Malmgren
Kvinna smörjer händerna med handsprit.
Foto: Shutterstock/TT
Handsprit är just nu extra viktigt för att skydda mot smitta. Men för att få full effekt krävs en viss teknik. Här få du veta hur du bäst använder handsprit!
För att spara den här artiklen så måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto
Annons

Coronaviruset, covid-19, sprider sig över världen samtidigt som det råder högsäsong för vinterkräksjukan och vanlig influensa.

Så gör du egen handspritBrand logo
Så gör du egen handsprit

Det bästa sättet att förebygga smitta är att sköta sin handhygien. Handsprit är effektivt mot både bakterier, virus och andra mikroorganismer. Samtidigt är det viktigt att komma ihåg att handsprit endast är ett komplement till en god handhygien i övrigt.

Det är alltid av största vikt att du tvättar händerna noga med tvål och vatten. Detta gäller oavsett om det är högsäsong för bakterier och virus eller inte.

Faktum är att vanlig handtvätt är det allra bästa skyddet mot smitta. Särskilt relevant med handtvätt är det när du kommer in efter att ha vistats utomhus, när du varit på toaletten och innan du börjar laga mat.

Så här tvättar du händerna rätt

Det är via kontakt med händer som många sjukdomar sprids. Tänk därför på detta:

  • Skölj händerna med vatten.
  • Använd rikligt med tvål.
  • Täck båda händerna med lödder och gnid dem ordentligt.
  • Gnugga undersidorna, ovansidorna och alla fingrar i 30 sekunder.
  • Skölj av och torka noga. Engångsservetter är att föredra framför gemensamma handdukar.
Så tvättar du händerna för att undvika smittorBrand logo
Så tvättar du händerna för att undvika smittor

Om du inte har tillgång till tvål och vatten, eller vill komplettera din handtvätt med extra skydd, kan du använda handsprit.

Annons

Handsprit har också en fördel genom att den inte torkar ut händerna om du tvättar dem ofta i smittotider. Detta beror på att handsprit ofta innehåller mjukgörande medel, exempelvis glycerin, vilket bevarar fukten i huden. Medlet gör även att handspriten blir lättare att applicera på händerna.

Hur fungerar handsprit?

Eftersom handsprit innehåller minst 60 procent alkohol förstörs mikroorganismernas cellmembran, som skyddar cellens insida. Detta medför att handsprit dödar både bakterier, virus och andra mikroorganismer samt desinficerar händerna.

Dock behöver handspriten tid att verka. Genom att gnugga händerna tills de känns helt torra garanteras att effekten blir optimal.

Så använder du handsprit på rätt sätt

För att rena händerna från smitta bör du följa dessa steg:

  1. Använd 3-4 ml handsprit per tillfälle.
  2. Gnid in händerna tills de är helt blöta.
  3. Gnugga handspriten under minst 30 sekunder.
  4. Fortsätt gnida händerna tills handspriten har torkat in helt.

Källor: 1177, Illustrerad vetenskap, Pricerunner

Läs mer om coronaviruset

Annons