Annons

Motion

Motionera mera – gå ner i vikt och få bättre kondition! Här listar vi senaste nytt, hälsotips och kloka råd för dig som vill må bättre med hjälp av motion.

Forskning visar: Bra kondition minskar risk för demens

Kvinnor med god kondition löper 90 procent mindre risk att drabbas av demens. Det visar en studie från Sahlgrenska akademin som

Annonssamarbete med IQ

Inför valborg – så kan du prata med din tonåring

Har din tonåring partyplaner för Valborg? Här är 5 smarta tips på hur ni kan prata ihop er inför vårens stora festhögtid.

Hälsa

Annons

Tjejsnack med Gunilla: Förlåt mitt svek!

Tjejsnack med Gunilla: Märkliga scener i sängen…

Annons

Kaffe och lussekatt i skogen

Idag sken solen i Göteborg. Det har regnat nästan varje dag sedan i mitten av december. Efter så

Därför bör äldre kvinnor styrketräna!

Styrketräning, bra kost och högt intag av omega-3 kan öka livskvaliten hos äldre kvinnor. Det visar en ny avhandling av

Fåtöljgympa: 8 mysiga övningar!

Visst är det skönt att sjunka ner i favoritfåtöljen framför tv:n när man kommer hem. Hjärnan får gärna vila men kroppen

På väg in i väggen? 6 tidiga tecken på utbrändhet!

Du sover dåligt och har svårt att koncentrera dig. Minnet sviktar och tröttheten är förlamande. I det här läget ska du lyda din

Laddar nästa sida…