Inspireras till en hälsosam vardag | Allas

Lästips: Läsarberättelser Gratis stickmönster Smarta städknep Spartips Livet med katt Nostalgi Gratis noveller

Ge blod - så funkar det

Camilla är blodgivare: Det känns fint att hjälpa till

Hjärnforskaren: 6 tips som håller din hjärna ung och pigg

5 sätt att varva ner – metoderna som verkligen fungerar

5 riktigt bra nybörjar-stretchar för ”stelisar”

Så kan 4 500 steg om dagen förändra ditt liv

Annons

Därför bör du inte sitta med benen i kors

Gör rumpan en tjänst - ta trappan

Enkla tipsen för att slippa svullna fötter – hela sommaren

Svullna fötter och anklar – så slipper du besvären

Studie: Därför mår kvinnor sämre av pollen än män

Farliga ämnen i hälften av solskydden – det här bör du veta

Annons

12 knep – så håller du dig stark och frisk efter 40

3 sätt att lätt hitta lugnet – slappna av och stressa ner

Därför ska du sitta på golvet oftare – för hälsans skull

7 sätt att boosta humöret med små enkla stressa ner-pauser

Förstoppning – 7 tips och råd för att hjälpa magen

6 sätt att maxa promenaden

Annons

Trött? Här är fem livsmedel som piggar upp mer än kaffe

Ny svensk studie: Nät-KBT kan hjälpa mot utmattning

Så kan du lindra åderbråck

Kan förstoppning ge huvudvärk?

Är mättat fett nyttigt? Och andra myter om mat

Vi blev hundägare – trots allergi!

Annons

Allergisk mot pälsdjur? Nu finns nytt hopp!

Därför mår man bra av att baka – forskningen visar

100-åringarnas 5 bästa tips mot stress

Michael Mosley: Vanan som är bättre än 10 000 steg om dagen

Så bajsar experterna: Sno knepen för en friskare mage

Därför drabbas du av nackspärr – och så blir du av med det

Annons

...