Inspireras till en hälsosam vardag | Allas

Lästips: Läsarberättelser Gratis stickmönster Smarta städknep Spartips Livet med katt Nostalgi Gratis noveller

Därför ska du duscha kallt året runt

Experten reder ut: Vem riskerer näringsbrist?

Christell: Järnbristen gjorde mig helt utmattad

Annons

Bli kvitt ditt mobilberoende! 3 snabba sätt att bli fri

Så kommer du snabbare tillbaka efter sjukdom – detta säger experten

Slemmig hals? Mjölk är inte boven även om vi lärt oss det

5 tips: Så kan du kyla ner dig i sommarvärmen

Löpning måste inte vara jobbigt – 11 sätt att göra det roligare

Maten som kan lindra din mensvärk

Annons

Drick mer vatten: 5 smarta tips som gör det enkelt att lyckas

Ge blod - så funkar det

Camilla är blodgivare: Det känns fint att hjälpa till

Hjärnforskaren: 6 tips som håller din hjärna ung och pigg

5 sätt att varva ner – metoderna som verkligen fungerar

5 riktigt bra nybörjar-stretchar för ”stelisar”

Annons

Så kan 4 500 steg om dagen förändra ditt liv

Därför bör du inte sitta med benen i kors

Gör rumpan en tjänst - ta trappan

Enkla tipsen för att slippa svullna fötter – hela sommaren

Svullna fötter och anklar – så slipper du besvären

Studie: Därför mår kvinnor sämre av pollen än män

Annons

Farliga ämnen i hälften av solskydden – det här bör du veta

12 knep – så håller du dig stark och frisk efter 40

3 sätt att lätt hitta lugnet – slappna av och stressa ner

Därför ska du sitta på golvet oftare – för hälsans skull

7 sätt att boosta humöret med små enkla stressa ner-pauser

Förstoppning – 7 tips och råd för att hjälpa magen

Annons

...