Stress

Vad är stress? Att uppleva stress är en del av livet – alla blir stressade någon gång. Det händer i situationer som kräver något extra och kroppen brukar då få extra kraft och energi. Men om stressen pågår länge kan kroppen ta skada. Därför är återhämtning viktigt. Stress kan leda till ångest, känner du stress symptom ska du söka hjälp för att minska risken att bli utbränd.

EBT-metoden: Från stressad till glad på bara 4 minuter

5 bästa träningsformerna för att motverka stress

Camilla Läckberg om stressen – och ångesten över viktuppgången: "Arg på mig själv"

Sexbarnsmamman Anna: ”Hur berättar man för sina barn att man inte orkar leva?”

Coronaviruset: Oro kan förbättra immunförsvaret

Smarta övningen som kan hjälpa dig att stressa ner – på bara minuter

4 effektiva tips för att slippa rädsla och oro

Ny studie: Stress kan verkligen göra dig gråhårig

Psykologen: Därför är det bra att göra så lite som möjligt

Att vara för duktig på att vara duktig kan göra oss sjuka

Vila bort stress och smärta på populära spikmattan – så funkar den

Susanne orkade inte med julen: Flickorna gav mig glädjen tillbaka

Forskning: Aktivt sexliv kan minska vardagsstressen

Hur påverkar digital stress ungdomar? Experten svarar

Återhämtning – därför är det viktigt och så lyckas du

Efter stressiga åren hittade Marie lugnet hos djuren

Karin och Åke lever stressfritt på en egen ö

Jenny Åsenlund är coach: ”Vill sprida hopp och ljus”

7 märkliga saker stress gör med kroppen

Britt-Marie lever med psoriasis

Så skippar du livsstilshetsen – författaren tipsar

Därför förstår inte din man dig när du är stressad

Babben Larsson: ”Mina relationer har tagit stryk”