Stress
Vad är stress? Att uppleva stress är en del av livet – alla blir stressade någon gång. Det händer i situationer som kräver något extra och kroppen brukar då få extra kraft och energi. Men om stressen pågår länge kan kroppen ta skada. Därför är återhämtning viktigt. Stress kan leda till ångest, känner du stress symptom ska du söka hjälp för att minska risken att bli utbränd.
EBT-metoden: Från stressad till glad på bara 4 minuter
5 bästa träningsformerna för att motverka stress
Camilla Läckberg om stressen – och ångesten över viktuppgången: "Arg på mig själv"
Sexbarnsmamman Anna: ”Hur berättar man för sina barn att man inte orkar leva?”
Coronaviruset: Oro kan förbättra immunförsvaret
Smarta övningen som kan hjälpa dig att stressa ner – på bara minuter
4 effektiva tips för att slippa rädsla och oro
Ny studie: Stress kan verkligen göra dig gråhårig
Psykologen: Därför är det bra att göra så lite som möjligt
Att vara för duktig på att vara duktig kan göra oss sjuka
Vila bort stress och smärta på populära spikmattan – så funkar den
Susanne orkade inte med julen: Flickorna gav mig glädjen tillbaka
Li, 28, blev förlamad – av stress
Forskning: Aktivt sexliv kan minska vardagsstressen
Hur påverkar digital stress ungdomar? Experten svarar
Återhämtning – därför är det viktigt och så lyckas du
Efter stressiga åren hittade Marie lugnet hos djuren
Karin och Åke lever stressfritt på en egen ö
Jenny Åsenlund är coach: ”Vill sprida hopp och ljus”
7 märkliga saker stress gör med kroppen
Britt-Marie lever med psoriasis
Så skippar du livsstilshetsen – författaren tipsar
Därför förstår inte din man dig när du är stressad
Babben Larsson: ”Mina relationer har tagit stryk”
