Stress
Vad är stress? Att uppleva stress är en del av livet – alla blir stressade någon gång. Det händer i situationer som kräver något extra och kroppen brukar då få extra kraft och energi. Men om stressen pågår länge kan kroppen ta skada. Därför är återhämtning viktigt. Stress kan leda till ångest, känner du stressymptom ska du söka hjälp för att minska risken att bli utbränd.
Motverka stress med andningsövning – och 3 kosttillskott som kan verka lugnande
Vila bort stress och smärta på populära spikmattan – så funkar den
4 enkla knep som ökar sexlusten i en stressig vardag
Därför är du extra trött just nu (det har inget med sömnen att göra)
Forskning: Semester förlänger ditt liv – lika viktigt som att motionera
Åsa driver Klimakteriepodden om kvinnor i övergångsåldern
