• .

Träna på stranden

Josefin "Smulan" Liljegren visar övningar du kan göra på stranden.

Nästa video

Fredriks Julfika saffranskaka

Fredriks Julfika saffranskaka

Fanny undviker stranden: ”De säger att jag äcklar dem”

Fanny undviker stranden: ”De säger att jag äcklar dem”

Så undviker du tjuvarna på stranden – polis Ewa-Gun tipsar

Så undviker du tjuvarna på stranden – polis Ewa-Gun tipsar

Träna med balanskudde

Träna med balanskudde

Träna med gummiband

Träna med gummiband

Träna med hantlar

Träna med hantlar

Träna med balanskudde

Träna med balanskudde

Träna utomhus

Träna utomhus

5 stärkande övningar i sommarvärmen

5 stärkande övningar i sommarvärmen

Kom igång efter semestern - 5 lätta övningar

Kom igång efter semestern - 5 lätta övningar

Träna inför löpsäsongen

Träna inför löpsäsongen

Så gör du enkelt en håruppsättning – proffset visar

Så gör du enkelt en håruppsättning – proffset visar

4 övningar för dina överarmar som gör susen

4 övningar för dina överarmar som gör susen

Så tränar du som en stjärna

Så tränar du som en stjärna

Josefina blev mamma vid 46

Josefina blev mamma vid 46

Träna med hantlar

Träna med hantlar

Josefin Asplund: ”Teatern blev räddningen"

Josefin Asplund: ”Teatern blev räddningen"

Cirkelträning

Cirkelträning

Styrkeguiden: 3 enkla övningar för din höft

Styrkeguiden: 3 enkla övningar för din höft

Josefin Nilssons syster om tablettmissbruket i Skavlan

Josefin Nilssons syster om tablettmissbruket i Skavlan

Styrkeguiden: 3 enkla övningar för dina fötter

Styrkeguiden: 3 enkla övningar för dina fötter

Styrkeguiden: 3 enkla övningar för dina händer

Styrkeguiden: 3 enkla övningar för dina händer

Träna med gummiband

Träna med gummiband

5 saker om Josefin Crafoord du kanske inte visste

5 saker om Josefin Crafoord du kanske inte visste

Träna ryggen

Träna ryggen