Name: 6 goda anledningar till att kallbada
Uploaded: 2021-12-01T14:28:00.000Z
Duration: 1 min 12 s
Description: Här är fördelar med att kallbada. Det är till exempel bra för immunförsvaret och motverkar stress.

Styrkeguiden: 3 enkla övningar för din höft

Styrkeguiden: 3 enkla övningar för dina händer

Styrkeguiden: 3 enkla övningar för dina fötter

Styrkeguiden: 3 enkla övningar för dina knän

Styrkeguiden: 3 enkla övningar för din nacke

Så tränar du som en stjärna

5 bra vanor för hjärtat

Så håller du hjärnan ung

Bli stark och rörlig – 5 enkla övningar

4 huskurer mot halsont

5 yogaövningar mot förstoppning

3 enkla övningar – som stärker din bål

3 övningar för en god morgon

5 stärkande övningar i sommarvärmen

6 goda anledningar till att kallbada

Nästa video