Träning på äldre dagar | Allas

Lat träning på stranden – enkla övningar

Den här musiken vill svenska folket höra när de tränar

Gör som elitidrottarna – pausa efter träningspasset

Anna Holmlunds tuffa tid efter olyckan: “Kunde jag bara inte få dö?”

3 fördelar med att träna utomhus – tips på träning under vintern

Gunilla, 77 år, klarar plankan i fyra minuter – "Gymmet är mitt andra hem"

Linnéa är wrestlaren Betty Rose: ”Det blir många blåmärken, men det får man ta”

Så hittar du bästa träningen för DIG – och får resultaten du vill

Ont i ryggen? Här är 4 övningar som hjälper

5 riktigt sköna och roliga träningspass på Youtube!

Träna med gummiband – 7 enkla övningar

Sköna träningskläder att fynda på Black Friday

105-åringen tävlar i löpning – slår rekord på 100 meter

Laila, 82, har lett gympa i 60 år: ”Jag fortsätter tills kroppen säger ifrån”

Därför bör du inte träna om du är väldigt stressad

Leila Söderholm: Sträck och rotera för ökad rörlighet

Gör nacken en tjänst: Variera mera! – Leila Söderholm visar bra övningar

Camillas handartros begränsar vardagen: ”Jag fokuserar på det jag kan göra”

Nu ser vi en sundare Lasse Kronér: "Träningen har blivit som ett gift"

Syrkeguiden: 4 enkla övningar mot stelhet i nacken

Styrkeguiden: 4 övningar som stärker höften

Styrkeguiden: 4 enkla övningar för att stärka dina handleder

Här är träningen du kan slopa efter att du har fyllt 40

Stretcha och träna axlar, rygg, ben & höfter – i EN enda övning

Elin Härkönen har funnit kärleken efter tuffa tiden

Förbud mot sport-bh på danskt gym skapar protester – ”distraherande"

4 bästa träningsövningarna för rumpan – om du är nybörjare

...

8