Träning på äldre dagar | Allas

Lästips: Läsarberättelser Gratis stickmönster Smarta städknep Spartips Livet med katt Nostalgi Gratis noveller

Bästa sättet att träna magen hemma

Stavgång har hjälpt Mari och Eva att hitta formen

Förbränn kalorier och stärk musklerna med promenader

Annons

Njutvandra – kombinera komfort och motion

Ny studie: Styrketräning kan hjälpa mot fibromyalgi

Styrketräning lindrar Cecilia Bruskes fibromyalgi

Yinyoga – yogaformen som passar alla

Bästa träningen för just dig – tips på anpassad träning

Ny forskning: Träning gör dig lyckligare än pengar

Annons

Sjukgymnasten: Så kommer du i form inför trädgårdssäsongen

Enkel och rolig hemmaträning som får oss att må bra

Så får du bort dålig lukt i träningsväskan – 4 enkla sätt

Josefines yoga börjar blogga på allas.se

Så känner du igen och behandlar fyra vanliga knäbesvär

Experten tipsar: Lär dig tekniken med stavgång

Annons

Gun-Britt: Boxningen har stärkt mitt självförtroende

Eva: Jag blev besatt av träning

4 viktiga saker att tänka på när du väljer yogamatta

5 överraskande hälsofördelar med att träna yoga

Studie: Boxning kan linda Parkinsons sjukdom

Experten: Här är 4 enkla övningar mot stillasittande

Annons

Leif GW:s nya taktik mot vikten: ”De andra tittar på mig med förvåning”

Lena, 54, styrketränade bort värken i nacken

Läsarfråga: Varför går jag inte ner i vikt?

Experten: Så tränar du vid artros – 4 enkla övningar

Ny studie: Styrketräning ger äldre kvinnor bättre livskvalitet

Leif GW Persson tvingas ändra sin plan för viktnedgång

Annons

...

4 5 6 7 8