Annons

Träning

Tips om träning, motivation för dig som vill komma igång med träningen eller motionera mer. Olika träningsformer, hälsans påverkan om träning och annan info om träning.

Nyhet: Skräddarsydd styrketräning kan hjälpa vid fibromyalgi

Många som är drabbade av fibromyalgi får leva med livslånga smärtor. Nu visar ny svensk forskning att skräddarsydd styrketräning

Annonssamarbete med Barnfonden

Adam förverkligade sin dröm – och fann en bästa vän

Sedan de var fem år gamla har Adam och Bun Soeun följt varandra genom långväga brev. Förra året fick de idag 11-åriga pojkarna

Relationer

Annons

Rejäl vurpa idag!

12 snygga träningstights med hög midja!

Annons

Så fiffigt! Ta ett varmt bad i stället för att träna!

Orkar du inte träna? Tappa upp ett hett bad i stället. För nu visar ny forskning att heta bad kan ha liknande hälsofördelar som ett

Allergisk mot träning: vete kan vara boven

Ansträngningsutlöst anafylaxi är en akut allergisk reaktion. Forskare misstänker att orsaken är vete  i maten i kombination med

Mia riskerar att dö när hon tränar

Mia har alltid älskat att träna och satsade på sitt stora intresse. Men helt utan förvarning började hon få konstiga anfall

Forskning: Så mycket träning behövs för att förlänga livet

Ny forskning visar att även lite vardagsmotion kan ge betydande hälsoeffekter. Så ta trappan istället för hissen och gå en extra

Laddar nästa sida…